Když máte pocit, že to nezvládnete

August 23, 2024 0 Comments

Když máte pocit, že to nezvládnete, je důležité si uvědomit, že nejste sami. Mnoho lidí se občas cítí přetížení nebo přehlcení, a je zcela normální cítit se tak občas. Je však důležité najít způsoby, jak se s tímto pocitem vyrovnat a najít pomoc, pokud je to potřeba. Prvním krokem k tomu, aby se s pocitem …

Když berete prášky a myslíte si, že už nic dělat nepotřebujete

August 23, 2024 0 Comments

Když berete prášky a myslíte si, že už nic dělat nepotřebujete, je to vážný omyl. Mnoho lidí si myslí, že pokud užívají léky na určitou nemoc, nemusí se starat o žádné další prevence či změny životního stylu. Nicméně, toto myšlení je velmi nebezpečné a může mít vážné následky. Nejprve je třeba si uvědomit, že prášky nejsou …

Když máte pocit, že už jste zkusili všechno, ale nic nezabralo

August 23, 2024 0 Comments

Když máte pocit, že už jste zkusili všechno, ale nic nezabralo Když se ocitnete v situaci, kdy se cítíte bezradní a zoufalí, protože jste zkoušeli všechny možné způsoby, jak řešit své problémy, ale žádný z nich nevedl k úspěchu, může to být frustrující a demotivující. Možná jste si už říkali, že jste udělali vše, co …

Trvalo mi 17 let, než jsem si uvědomil, že jsem R * ped

August 3, 2023 0 Comments

Skoncujme s polemikou o potlačených vzpomínkách, to je prožitá realita. Foto od ian dooley na Unsplash [TW: Description of sexual violence, mention of childhood sexual abuse] Kdybyste se mě před dvěma lety zeptal, jestli jsem zažil sexuální násilí, důrazně bych řekl ne. Když jsem vyrostl v milující rodině střední třídy, nemohl jsem poukázat na jediné …