Technika distancování: Starodávná cesta k úlevě od úzkosti i deprese Stres, úzkost a deprese jsou v dnešní společnosti stále častějšími problémy, které ovlivňují naše fyzické i duševní zdraví. Boj s těmito nepříjemnými pocity může být vyčerpávající a mnohdy nás ovlivňuje i ve všedních situacích. Nicméně existuje starodávná technika, která nám může pomoci najít klid a …
