Sebelítost, neboli pocit vlastní chybnosti, je emocionální stav, který může mít negativní dopad na naše duševní i fyzické zdraví. Proč je však sebelítost škodlivá a jak se s ní vyrovnat? Sebelítost se často projevuje tak, že si myslíme, že jsme neudělali něco správně nebo jsme udělali chybu, za kterou si zasloužíme trest. Tento pocit dokáže …
