Úzkost nebo falešný poplach? Tato otázka se často vynořuje v souvislosti s projevy úzkosti a strachu, které mohou mít vliv na naše každodenní život. Úzkost je přirozenou lidskou reakcí na stres a nejistotu, která nás může chránit a motivovat k jednání. Nicméně, když se úzkost stává přehnanou nebo nekontrolovatelnou, může se stát problémem, který ovlivňuje …