Ranní úzkost a deprese jsou běžné problémy, se kterými se může potýkat mnoho lidí. Je důležité si uvědomit, že nejste sami a existují způsoby, jak se s těmito pocity vyrovnat. Prvním krokem k řešení ranní úzkosti nebo deprese je pochopení, co je může způsobovat. Někdy může jít o biologické faktory, jako je nerovnováha chemických látek …
